de eerste 24 uur thuis

Name: Kraamzorg vol Liefde
Telephone: +31614296139

thuis met je baby...en nu?

Controleer bij thuiskomst direct de temperatuur van de baby (rectaal) en doe dit hierna tijdens elke verschoning (om de 3 uur).
Normaal: 36,8°C - 37,2°C.
Te laag: 36,5 °C - 36,7°C (leg kruik erbij).
< 36,4°C (ga kangoeroeen).
Te hoog: 37,3°C - 37,5°C (mutsje af).
> 37,6°C (kleed de baby uit).
Controleer de temperatuur na een uur nog eens. Als die niet is gestegen of gezakt, bel je de verloskundige.
Lig de eerste dagen of zo lang als je wilt zoveel mogelijk huid op huid met je baby. Dit zorgt voor een sterker instinct om te drinken en het bevordert de productie van borstvoeding. Voor de hechting is dit ook heel belangrijk.
Noteer alle plas- en poepluiers en de voedingen qua duur of aantal gedronken ml. Plas herken je doordat het gele indicatiestreepje voorop de luier groen/blauw kleurt. Noteer ook dingen die afwijken voor je gevoel. Dan kan de kraamverzorgende uitleggen wat het betekent zodra ze er is.

Vermijd traplopen zoveel mogelijk, o.m. voor je hechtingen, maar ook omdat dit veel van je lichaam vraagt. Die energie heb je nodig voor je herstel.
Eet regelmatig en drink voldoende. Als je borstvoeding wilt geven, is dit ook belangrijk voor een goede productie.
Neem direct voldoende rust. Dit is belangrijk voor je herstel en voor de productie van de borstvoeding.
Ga elke 3 uur plassen, je intieme zone spoelen, verband wisselen en daarna pas voeden. Je kunt naweeën krijgen. Je baarmoeder trekt samen zodat de wondbed sneller dicht gaat en je sneller herstelt.
Een vol kraamverband per 3 uur is normaal. Indien het kraamverband vol is binnen een half uur, bel dan 112. Bel bij twijfel altijd de verloskundige.
Je kunt stolsels verliezen zo groot als een vuist; schrik hier niet van. Als je grotere of meer dan 2 van zulke stolsels verliest,bel dan de verloskundige.
Neem gerust om de 6 uur 2 x paracetamol tegen pijn van eventuele hechtingen, naweeën e.a. Dit is veilig bij borstvoeding.
Mocht je je niet lekker voelen of koorts krijgen, neem dan contact op met je verloskundige.

Neem een comfortabele houding aan en zorg dat de baby met de buik tegen jouw buik aan ligt.
Breng de neus van de baby ter hoogte van je tepel.
Kietel de bovenlip van je baby met de tepel totdat de mond heel wijd opengaat.
Breng het hoofdje van de baby vlot naar de borst zodra de mond wijd open is en zorg dat de baby een groot deel van de tepelhof mee pakt in zijn hap. Een te kleine hap kan pijnlijk zijn en schade veroorzaken en dien je direct te onderbreken door middel van je pink in de mondhoek van de baby te duwen totdat het vacuüm is doorbroken.
Als het niet meteen vanzelf lukt, helpt het om met je andere hand je borst plat te drukken in lijn met de kaak van de baby, alsof de baby in een hamburger gaat bijten. Zorg ervoor dat je vingers buiten de tepelhof zitten.
Aanleggen mag geen pijn doen. Het mag gevoelig zijn de eerste 10 seconden, maar dit gevoel moet dan wel wegzakken. De baby is goed aangelegd als de kin in de borst drukt, de neus vrij is en de lippen naar buiten zijn gekruld.
De baby drinkt goed als je rustige, diepe zuigbewegingen ziet waarbij de kaakjes en oortjes bewegen en je slikgeluiden hoort.

Zorg dat de fles is uitgekookt.
Vul de fles met koud kraanwater (30 cc). Doe er iets meer water in om later de temperatuur te kunnen controleren. Verwarm de fles in een flessenwarmer, au bain marie of enkele seconden in de magnetron.
Test de temperatuur van het water door een beetje over je hand te gieten boven de gootsteen. Als je je huid voelt prikkelen, is het te warm. Het mag iets boven lichaamstemperatuur zijn. Als de temperatuur goed is, giet je af naar 30 cc.
Voeg 1 afgestreken schepje melkpoeder toe. Draai de dop er op met speenmaat 1 (of kleiner; de juiste maat hangt af van de drinktechniek van je baby). Draai de fles langzaam in een cirkel (als een glas rode wijn) tot de poeder volledig opgenomen is. Als er klontertjes aanwezig blijven, kun je met een vorkje roeren.
Gooi weg tot de hoeveelheid die je wilt aanbieden om te voorkomen dat de baby zich volpropt. Spugen of krampjes zijn dan een hoger risico. Als de fles binnen een paar minuten leeg is, gaat het echt te snel. Dat is niet fijn voor je baby. Neem dan een kleinere maat. Het kan zijn dat je kindje niet alles opdrinkt, dit geeft niet.
Spoel de fles na gebruik goed af met warm water en ontvet eventueel met een druppeltje dreft in je handen. Plaats deze op een droogrekje of in de koelkast.

Doe een molton of handdoek om de matras heen.
Doe hierover een katoenen hoeslakentje.
Vouw een hydrofiel doek tot een driehoek en leg deze ter hoogte van waar het hoofdje van de baby komt te liggen met de punt omhoog (als je baby spuugt, kan je deze doek makkelijk verwisselen). In een groot ledikant moet dit een stuk lager zijn dan in een co-sleeper gezien een bedje kort moet worden opgemaakt voor de veiligheid.
Leg op het grote bed een dun omslaglakentje en vouw de onderkant dubbel tot aan de omslagrand. Leg hier het babydekentje (evt. ook dubbel) bovenop tot aan de omslagrand. Als het dekentje voor je gevoel niet dik genoeg is, leg er dan een extra teddy of fleece dekentje tussen als extra laag.
Sla de omslagrand eroverheen en leg het geheel bovenop de hydrofiel doek. Stop de zijkanten strak om de matras heen. Via de kant waar de voetjes komen te liggen, kan je makkelijk tussen de lagen in komen om evt. een kruik neer te leggen.
Zorg dat er geen knuffels of knuffeldoekjes in het bedje liggen voor de veiligheid.

Zet de kruik zonder schroefdop in de spoelbak voor de veiligheid.
Vul de kruik met heet water uit de kraan volgens protocol (de kruik is dan 2 uur bruikbaar) of kokend water, maar dit laatste is op eigen risico (ruim 4 uur bruikbaar).
Houd de kruik met een theedoek vast met 1 hand en met de andere hand probeer je met de schroefdop voorzichtig grip te krijgen om de kruik vervolgens goed dicht te draaien. Til de kruik op met de theedoek om hem vaster aan te draaien. Let op dat je je niet verbrand aan de buitenkant van de kruik!
Controleer of de kruik niet lekt door hem op de zijkant te leggen op het aanrecht. Dit kun je herkennen door het heel langzaam ontstaan van een druppel. Draai in dat geval de dop nog vaster aan en controleer opnieuw.
Zet de kruik neer op het aanrecht en schuif een kruikzak voorzichtig over de kruik en knoop deze dicht.
Leg een hydrofiel doek in een ruit voor je. Wikkel de kruik vervolgens in vanuit de onderste punt richting de bovenste punt.
Pak de overgebleven 2 punten bij elkaar en maak een dubbele platte knoop.
Leg de kruik tussen de eerste en tweede laag van het dekentje met de dop richting de voetjes en de knoop richting de baby. Zorg voor een handbreedte ruimte tussen de baby en de kruik.